Rutina de ejercicio: ¡Pompas para arriba!

¡Hola!

¿Cómo están? Espero que hayan estado haciendo ejercicio y cuidando la dieta. Vamos por la tercer rutina: pompas y pierna.
Esta rutina va especial para fortalecer la retaguardia y combatir la celulitis. ¿Quién dijo que solo las chicas debemos cuidar esa parte del cuerpo? Los chicos también deben tener el trasero bien firme. Vamos a empezar con unos ejercicios básicos, poco complicados y súper efectivos.
Ya sé que parezco disco rayado pero de verdad el compromiso, la constancia y una buena alimentación hacen la diferencia. ¡Buenos hábitos!

¿Empezamos?

3 comentarios en “Rutina de ejercicio: ¡Pompas para arriba!

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